尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我国旗下演讲的题目是《阳光体育与健康同行》。
上周我校刚刚开展了体育健康节，同学们在赛场上矫健的身姿，团结向上，努力拼搏，永不服输的精神，展现了我们中天学子的青春风采。比赛虽然结束了，但不是终点，而是一个新的开始。古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三件事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。
同学们，少年强则国强。我们的体质关系民族的强盛和国家的未来。我们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战！
每天运动一小时，健康生活一辈子。不仅是一句口号，更要落实到生活的各个方面。每位同学都要养成体育锻炼的习惯，因为紧张的学习后，可以给我们一个释放的空间。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动，上下课间操认真参加跑操和做广播操，体育课认真参加各种练习，活动课积极参加有益身心健康的活动。让我们在跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮球场上腾跃，这样不仅锻炼了身体，还潜移默化地培养了我们团结、合作、坚强和友爱的高尚情操，更培养了我们自强不息的精神和吃苦耐劳的意志。
为此，我向同学们提出以下倡议：①坚持参加阳光体育课外活动，认真跑操和做操，积极参加各种体育活动。②从现在开始每天坚持锻炼，增强我们的身体素质。③在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。④同学们要在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
我相信，通过阳光体育运动的开展,同学们一定能从中学会健体、学会强身，真正成为学习优秀、身体强健的德、智、体、美、劳全面发展的优秀中学生。同学们，让我们快快走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，在运动中体验快乐，在快乐中健康成长。热爱体育，让体育变成一种习惯；享受体育，让体育变成一种乐趣；阳光体育，让健康与你同行。我的讲话完了，谢谢大家!
由八（3）供稿；八（2）英语课代表周越
2014年10月27日
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