月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。这句话告诉我们，每个人的一生，都会遇到许多挫折，即个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态。挫折感是一种普遍存在的心理现象，我们无论在生活还是学习中都会遇到许多许多不同的挫折，如学生矛盾、家庭变故、考试滑坡等。
遇到挫折，有的人会从挫折中寻求希望，在挫折中愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人遇到挫折，则先想到逃避，让自己沉睡在不见天日的地窖中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的遭遇。不同的人对待挫折的不同态度，注定了人与人之间不同的命运。那么，作为一名中学生，我们该如何面对生活和学习上的挫折呢？我认为有以下三点：
第一，坚定意志，蔑视挫折。要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。例如：鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。所以，面对挫折要有百折不挠的意志。意志是一个人思想的主宰，只有当一个人用坚定的意志来把守战胜挫折的信念时，他才有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑倒在地，也要第一百零一次站起来，即使自己已失去一切一无所有，也要有继续尝试的勇气。
第二，树立目标，淡化挫折。古人说：“人无远虑，必有近忧”，没有远大志向的人，必然是“小人常戚戚”。对于中学生来说，要树立远大理想和目标。一代伟人邓小平，在政治生涯中三起三落，被西方媒体称为打不倒的小个子，正是因为他有一颗热爱中国人民的赤子之心，才能使他越挫越勇，一往无前，始终如一地去拼搏去进取，并最终战胜挫折。
第三，发愤图强，战胜挫折。著名主持人杨澜曾说过，人生最大的财富不是青春与美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的机会。人生路上经历一些挫折并不是坏事，“自古雄才多磨难”,与挫折的较量既要有坚定的意志，也要有合适的策略。面对挫折，不要慌张，虽然拨开这层乌云，要付出艰辛的努力，但是乌云的背后往往隐藏着灿烂的阳光。
如果说波涛的交响需要浪花来奏响，希望的火花需要碎石的碰撞，那么生活中的挫折就犹如打破静谧蛮荒的岩石，就像征服浩瀚海洋的风帆。挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们会渐渐成熟，逐步长大。
同学们，我想用一段话结束今天的发言：“我知道每一章精彩的故事，总有一段不为人知的辛酸，我知道成长的背后，经常会有荆棘丛生，我知道梦想的光芒，总是需要现实的付出。所以，我一直在努力。即使，风雨兼程，我都会穿越地平线，迎来黎明的曙光。”
我的讲话完了，谢谢大家！
由总务处供稿；由总务处 陆惠 副主任 讲话
2016年12月26日
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