健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是身体健康和强壮体魄的有效手段。疫情期间，所有大型体育活动和聚集性活动都被暂停，体育课便成为同学们锻炼身体、保持身心健康最重要的时间。
常州市中天实验学校遵循青少年身心健康发展规律，制订了体能、技能恢复计划。体育老师们在保持学生间距的情况下，通过精讲多练、科学有效的手段增强学生体质，营造良好的运动与健康氛围，提高学生免疫力，有效排解学生不良情绪，既缓解了学生缺乏运动的问题，又为日后体育测试和赛事储备体能，促进了学生的身心健康，可谓“一举而三役济”。
(撰稿：赵安 摄影：王琪 审核：仇定荣)
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