坚定信念 燃烧激情

5月18日下午，常州市中天实验学校在报告厅举行九年级冲刺三十天励志活动，九年级师生全程参加。

首先，2020届优秀毕业生王科勇、钱馨燃、马天翔、曹安童、印语嫣、翟绍均、谢菲菲和冯裕回到母校，校长蔡剑波为他们颁奖表彰，九年级学生代表上台献花。王科勇同学还代表优秀毕业生为学弟学妹们送上祝福和中考秘籍，为学弟学妹加油。

接着，九（13）班陆源同学代表九年级学生，表达了自己奋斗三十天的决心和信心，字里行间流露出从容的自信与意志的坚定。

而后，南师大心理学教授赵凯博士做励志讲座。赵凯博士语重心长地告诉同学们，中考要取得成功，必须具备五大因素：综合实力、动态智力、体力、考试技巧和心理因素。在此基础上，赵博士就心理因素的培养，提出了“中考必胜的八个法宝”，即：要有自信心、要有坦然的心境、善于调节紧张心理、降低考试焦虑、克服心理疲劳、避免作不合理的假设、加强行为操练以体验紧张气氛、调整生物钟。

中考，给了每一位九年级学生一个舞台，给每一位学子秀出“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的机会。学校学校全体师生员工真诚地希望，初三学子在冲刺最后三十天的征途上：一宿好睡眠，精神百倍；一颗平常心，沉着应对；一口长舒气，放松压力，坚定信念，燃烧激情，勇攀高峰，再创辉煌！

（撰稿：赵安 摄影：王琪 审核：仇定荣）