8月13日，常州市中天实验学校暑期校本培训进入第三天。上午8点半，草根式校本培训准时开始,来自总务处、行政处、教务处的四位行政干部，将自己在教学实践中摸索出来的方法，传授给了在场的每一位教师。
总务处副主任、二级心理咨询师陆惠老师，以“与压力共舞 做快乐教师”为题，围绕心理应对策略和生理应对策略，分别给出了具体的缓解之法。在心理应对策略方面，可以从“悦纳现实 准确定位”“适当宣泄 自我调节”“积极暗示 自我激励”等方面调节；在生理应对策略方面，可以从坚持锻炼、健康饮食等方面调节。
行政处副主任顾菁老师，紧跟时代脉搏，以“传统文化：思想品德学科中的重要内容”为题，与大家一起分享了传统文化在思想品德学科中的地位、意义、价值、内容和实施策略，为国家课程校本化找到了一条有内涵、可操作的基本路径。
教导处副主任邹青老师，视角独到，围绕“概念图在物理教学中的运用”这一微点，介绍了概念图的基本知识、概念图在教学中的展示、概念图在教学中的意义、概念图的制作等内容，为老师们研究教材、研究教法、参悟中考，起到了示范、引领作用。
行政处主任史明正老师，以“例谈历史课堂教学语言技能的提升”为题，结合具体的案例和材料，剖析了历史课堂教学语言的基本特点：科学性、形象性、趣味性、通俗性、精炼性和哲理性，并提醒老师们要从语音、语调、语气三方面加以提升，努力使自己的课堂教学语言充满魅力和磁性。
下午2点，副校长仇定荣老师，以“回眸暑期校本培训”为话题，对12位行政人员的微型讲座作了具体评点。首先，用“行政与专家映衬，突出指导性；管理与教学兼顾，体现探索性；研究与转摘皆有，拷问引领性”这三句话对本次的校本培训作了宏观评价。接着，借助市区专家对学校两位化学教师的独特点评，引入了“点穴式评课”的新方法（受众在认真听讲的基础上，抓住讲授者在课堂教学或讲学中的某一亮点，作精要的、深入的、有一定启发性的评论，让其他观课老师的思想、观念等“穴位”迅疾地顺畅、贯通开来）——在这里，既是方法指导和经验分享，又是对这些讲座作微观层面的具体点评，因为介绍的5种点评法（提取式点评、借用式点评、比喻式点评、补充式点评、宕开式点评），所举例子都是针对微型讲座的。而后，借用一则案例“课堂教学的生命之源：真实”，提炼了课例式论文写作的三个必备要素：一个闪亮鲜明的标题、一则震撼心灵的案例、一段催人深思的解剖。
最后，校长蔡剑波对此次活动作全面总结，希望每一位老师要继续发扬四种精神：脚踏实地的创业精神、埋头苦干的拼搏精神、精耕细作的科学精神、一如既往的创新精神。
暑期校本培训，虽然只有短短的三天，但是带来的影响却是巨大的：专家的前沿理论，润泽了教师的心灵；行政的微型讲座，彰显了自身的智慧；老师的用心学习，其教书育人的本领必将又上一个崭新的台阶。
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