尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是九3班的顾芷菡/轩广卓，今天我演讲的主题是：学会面对挫折。
什么是挫折？挫折是人生的绊脚石，是横挡在梦想前面的巍巍高山，却也是我们通向成功的道路。
大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽;苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿;人生因为有了挫折的光临，才真正诠释了它的意义。那么，我们为什么不能把一次次的挫折化为前进的动力，在人生路上绽放自己?
所以，我们要学会面对挫折。
第一，面对挫折，要坦然。一曲高雅的音乐，若只是平平无奇，没有一点抑扬顿挫，哪会有打动人心的效果;一篇有趣味的小说，若只有平凡的格调，没有一点高潮发展，哪会有扣人心弦的感觉;一个理想的实现，若是毫无付出，哪会有成功时的那种无与伦比的喜悦。人生路上起起伏伏，挫折不过是成长中的一段段动人的插曲，它会点缀我们的生活，使我们的生活变得更加生动有趣，更加丰富多彩。
第二，面对挫折，要勇敢。既不能被它所吓倒，也不要回避它，要勇敢地面对它，正视眼前的现实与挫折的打击，端正自己的心态。要想战胜挫折，就一定不能畏惧挫折。不畏惧挫折，未必能战胜挫折。但要是畏惧挫折，就一定会败给挫折。只要勇敢起来，就会有成功的希望。
第三，面对挫折，要冷静。不能一遇到挫折就怨天尤人甚至自暴自弃亦或者是愤怒，这样做的结果只会是雪上加霜。如果陷于这种心理挫伤的淤泥里不能自拔，就会越陷越深，以致走向毁灭。所以面对挫折要保持沉着冷静，处变不惊。如果心里先慌了，那么行动必然要乱。只有沉着冷静，才有可能思考出对策，转危为安。
在我们的学习和生活中，难免会遇到挫折，我们要学会正确面对，理智处理。比如，在学习成绩不理想时，要理智分析，查缺补漏，调整学习方法，寻求老师的帮助，认真总结和提升；当和朋友发生矛盾时，要宽容以待，理解沟通，积极化解矛盾；当生活发生变故时，要敢于直面生活的挑战，要相信办法总比困难多，要相信人生没有白走的路，每一步都算数。
在此，希望所有的中天学子，能够正确面对挫折，勇于接受挑战，保持积极乐观的心态，在成长的路上不惧风雨，披荆斩棘，坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，争做骁勇的战士，乘风破浪，勇毅前行。我的演讲完毕，谢谢大家！
93 顾芷菡 轩广卓
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