与心灵相约 与健康同行
当今的社会是快节奏、高效率、改革开放的信息社会，对人们的心理素质也提出了更高的要求。前方的道路总有曲折，能否平安度过就要看你能否有健康的心理。对于青少年来说，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
对于中学生来说，怎样才能拥有健康的心理呢？希望同学从以下几方面入手：
一、培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。俗话说:“不经风雨，何以见彩虹。”人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷，但是只要我们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。
二、提高道德修养水平。古人说:“有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态。现代医学、心理学也可以证明了:道德高尚多做好事，经常满腔热枕地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。
三、树立正确的名利观。对于中学生来说，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，就必须学会正确地对待名利，在日常学习和生活中，一方面争先进，争荣誉;另一方面不斤斤计较功利得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
四、培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。
每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯。学习之旅“道阻且长”，健康的心理就是我们这场旅行中的翅膀，可以我们飞得更高更远，见到更美的风景。
七14韩润琪
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