2024-2025学年度第一学期第十七周国旗下讲话

　　在国旗下，七 14 班的顾莘烨和周甜恬同学围绕 “与心灵相约，与健康同行” 展开演讲。

　　健康并非仅指身体无病痛，还涵盖心理健康，正如世界卫生组织所定义，是身体、精神上的完满状态与良好适应力。于同学们的学习生活而言，心理健康意义非凡，拥有健康心理，才能以积极心态直面学习难题，不轻易气馁，冷静处理同学间矛盾，维护良好人际关系。

　　为保持心理健康，学校倡导同学们从多方面努力：一是正确认识自己，既要欣赏自身优点，又要正视不足，避免苛求或盲目攀比，从而建立自信、挖掘潜力;二是学会调节情绪，生活遇不如意之事致负面情绪来袭时，可借听音乐、运动、阅读等放松心情，或向亲友、老师倾诉减压;三是建立良好人际关系，与他人友善沟通、合作，尊重他人意见感受，同学间互帮互助、共同进步;四是积极参与学校丰富多彩的活动，像运动会、文艺汇演、社团活动等，既能丰富课余生活、培养兴趣爱好、提升综合素质，又能结交朋友、拓宽视野、增强自信。

　　学校希望同学们关注心理健康，以积极乐观姿态迎接学习与生活的挑战，努力成长为身心健康、全面发展的新时代好少年。